Осень - это самое благоприятное время для различных вирусов, бактерий и прочей бяки, которая так и норовит оккупировать наш организм. Что же делать? - прикупить маску, обвешаться чесноком, скупить в аптеке весь ассортимент витаминов или мужественно сидеть дома? Хотя на счет чеснока - идея хорошая. У нас секретарь любила это средство, нарубит его мелко в блюдечко, зальет водой и ставит в приемную. Фффу, такое амбре стояло. Начальство шутило, что она их как вампиров травит. Да и народ лишний раз не заглянет. Так что если на работе возле вас толчется много народу - смело используйте чеснок.
Еще помогает оксолиновая мазь. Перед выходом на улицу немного помазать крылья носа этой мазью. Вирусов попадет на порядок меньше. Обязательно почаще проветривать квартиру. Экстремальные способы типа закаливания рассматривать не будем. Пьем чай с лимоном, чай из шиповника. Поддержим свой иммунитет витаминчиком С. Можно кушать ягоды смородины, брусники, клюквы - или варить из них вкусные компотики. На ночь съедаем чайную ложку меда, можно две. Избегаем переохлаждения организма, а если уж такое произошло, принимаем ножную ванну с горчицей (только ее не всем можно). Избегаем скоплений народа, стараемся гулять в парке, лесу. А если гулять не хочется, можно заняться любимым делом. Я, например, падаю на диван с книжкой в руках и плиткой шоколада в зубах. А самое главное - это быть твердо уверенным в том, что не заболеешь, и зараза обойдет тебя стороной. Когда у меня все в семье заболели, я сказала себе: "болеть некогда, нужно ухаживать за родными, у меня сильный организм", и не заболела. Правда витамины все таки принимала.
Комментариев нет:
Отправить комментарий